Découvrez le programme d’entrainement qui fonctionne pour vous
Nos services
Conditionnement physique
Améliorez votre performance sportive et affinez votre corps grâce à des entraînements qui vous renforcent au lieu de vous épuiser. Nous trouverons les exercices parfaits pour vous aider à vous étirer, vous renforcer et vous tonifier en fonction de vos objectifs de performance spécifiques, afin que vous puissiez continuer à faire ce que vous aimez, mieux que jamais.
Vitalité Prolongée
Que vous ayez 25 ou 85 ans, vous méritez de passer vos journées à faire ce que vous aimez. Notre programme d’entrainement personnalisé vous permettra de rester actif et en bonne santé à mesure que vous vieillissez. Renforcez votre force et votre souplesse en toute sécurité, améliorez votre posture et votre équilibre, et donnez un coup de boost à votre confiance en votre corps tout en soulageant vos douleurs quotidiennes.
Gestion de la douleur chronique
Que ce soit pour bouger sans douleur, se remettre après une opération chirurgicale, gérer une maladie chronique, ou simplement réduire la douleur au quotidien, nous sommes là pour vous aider à apprendre comment prendre soin de votre corps de manière optimale et minimiser les flambées de douleur tout en renforçant votre forme physique.
Récupération post-partum
Retrouvez votre corps d’avant. Ensemble, nous trouverons les exercices parfaits pour reconstruire en toute sérénité vos abdominales et votre plancher pelvien, équilibrer votre corps, apaiser votre système nerveux et booster votre énergie afin que vous puissiez vous sentir à nouveau vous-même.
« Je n’ai même pas les mots pour exprimer à quel point je me sens mieux depuis que j'ai commencé à m'entraîner avec Hannah ! Cela a complètement changé ma vie en très peu de temps. »
— Peggy L.
