Des entraînements ciblés pour votre corps unique

  • Commencez avec un bilan sur-mesure de votre mobilité

    Travaillez avec l'un de nos entraîneurs experts pour obtenir un programme d'entraînement adapté à vos besoins.

  • Rencontrons-nous pour discuter de vos objectifs

    Vous travaillerez directement avec un de nos entraîneurs qui vous offrira un accompagnement personnalisé en fonction de votre morphologie et de vos objectifs.

  • Obtenez un programme adapté à vos besoins

    Élaborez un programme d'entraînement axé sur vos objectifs.

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« [Hannah] respecte mes limites physiques, mais me pousse à améliorer ma condition physique, en adaptant chaque séance à mes besoins. Ma force et ma santé physique se sont considérablement améliorées et je me sens toujours mieux après nos séances. »

-Reena R.

FeelFit

Notre méthode FeelFit est une approche holistique du fitness sur mesure. Ensemble, nous créerons un programme d'exercices personnalisé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs et de pratiquer toutes les activités que vous aimez tout en restant en bonne santé.

Inutile de souffrir ou de passer des heures interminables à la salle de sport pour obtenir des résultats. Avec notre méthode FeelFit, chaque séance est personnalisée par votre coach afin de re-dynamiser votre corps et votre esprit, et de vous permettre de progresser vers vos objectifs tout en vous sentant mieux qu'au début.

obtenez un coaching personnalisé

Lisa O.

« Hannah et son équipe sont, en un mot, incroyables ! Je suis accro à vie. »

Susan H.

« Mes douleurs chroniques ont considérablement diminué après seulement trois séances avec Hannah ! »

Questions Fréquentes

  • Les séances en ligne se déroulent via Zoom. Votre entraîneur vous guidera à l'aide d'indications verbales et de démonstrations afin que vous compreniez clairement chaque exercice et que vous ne passiez pas trop de temps à regarder l'écran. Les séances en ligne sont très efficaces et donnent des résultats comparables à ceux des séances en présentiel. Nous avons constaté que bon nombre de nos clients préfèrent la flexibilité et la continuité de l'entraînement en ligne.

  • Non ! Si vous disposez déjà d'équipements d'entraînement de base, tels que des bandes élastiques ou des haltères, nous pouvons les intégrer à vos séances, mais aucun appareil ou équipement spécial n'est nécessaire pour obtenir d'excellents résultats.

  • Bien sûr ! Nous proposons des retraites et des ateliers. Assurez-vous d'être inscrit à notre liste de diffusion pour en savoir plus sur ces expériences immersives. 

Des entrainements personnalisés pour vos objectifs de bien-être

Sentez bien dans votre corps et restez en bonne santé en vieillissant

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